Вітаю!
Запрошую до піклування про своє психологічне здоровʼя.
Тут є простір для того, щоб бути собою.
Тут почуття та слова — важливі.
Тут можна безпечно зробити перший крок до себе та світу.
Психотерапія — це інструмент. Транзакційний аналіз — це сучасний та ефективний інструмент.
Саме час починати.
Обо мне
Анастасия Черепко
Магистр психологии
Я — практикующий психолог-психотерапевт.
В своей работе использую здоровый и высокоэффективный метод — транзактный анализ.
Когда-то давно, около 10 лет назад, я выбрала для себя путь психологии, самопознания и духовного роста. Столько лет я профессионально изучаю психологию.
Я очень уважаю теорию, однако, практика — мое все. Каждый прием, упражнение, схемка, которые я использую — все это я прошла на собственном опыте психотерапии.
Это дало мне широкое понимание каждого процесса изнутри.
Признаюсь, я фанат своей работы.
Результаты клиентов, их нарастающая уверенность в себе, “расцветание” на глазах — это то, что дает мне бесконечную радость.
На консультациях я использую обычный человеческий язык. Убеждена, что подход “человек — человек” это самый эффективный стиль в психотерапии.
Глубоко уважаю решение каждого человека сделать шаг навстречу себе, перешагнув через предубеждения и страхи.
С какими запросами работаю
Хочу разобраться в себе, понять кто я, в чем мое предназначение
Хочу раскрыться и чувствовать себя свободно, избавиться от комплексов
Проработать психотравмы, опыт домашнего насилия от родителей.
Выстроить внутреннюю опору, избавиться от созависимого поведения
Страх отношений, трудно создавать близкие отношения, недоверие
Перфекционизм, отягощающая высокая требовательность к себе.
Научиться любви к себе, самооценка, самоценность
Постоянно попадаю в повторяющиеся похожие ситуации
Понять и изменить жизненный сценарий
Трудности с личными границами
Блоки и зажимы, психологические запреты
Отношения между партнерами
Субдепрессивные состояния
Социофобия, боязнь знакомств
Прожить утрату
Посттравматический стресс
Поддержка
Страх быть собой
Мое образование
3 года практики и более 100 клиентов, довольных долгосрочными результатами.
Получила степень бакалавра и магистра психологии в университете Им. Олеся Гончара. Обучалась на кафедре клинической психологии.
Получила образование психотерапевта в методе транзактного анализа в структуре ЕАТА. Являюсь членом УАТА (українська асоціація транзактного аналізу).
Прошла и продолжаю проходить различные курсы и образовательные проекты, участвую в супервизионных встречах для психотерапевтов. Более подробно вы можете посмотреть в дипломах и сертификатах.
О принципах моей роботы
Каждый час консультирования и терапии — это важный проект.
Клиент имеет надежды и ожидания, ведь он решился на такой ценный для себя шаг — разобраться в своем запросе, помочь себе.
Я глубоко уважаю это решение и всецело использую свой профессиональный и личностный ресурс, чтобы достичь желаемого вместе с клиентом.
Форматы работы
Тренинг
“Дети и война.”
Онлайн/ оффлайн
Дорогі батьки та підлітки!👨👩👧👦
Цього місяця на території України стартує масштабний тренінг психологічної підтримки «Діти та війна», що спонсорується фондом ЮНІСЕФ. Я є одним з психологів тренінгу та запрошую всіх бажаючих взяти участь та скористатися можливістю!
Проєкт розроблений Інститутом конгітивно-поведінкової психотерапії спільно з Міністерством освіти України та волонтерською організацією «ПОРУЧ».
Запрошлую всіх дітей та підлітків віком від 8 до 18 років взяти участь у цьому психологічному тренінгу, який передбачає 5-6 зустрічей по 90 хвилин за 3 тижні у маленьких групах по 8-10 осіб.
Проводимо для підлітків насичену міжнародну програму, в якій буде можливість поговорити про те, як кожного торкнулася війна, поділитися переживаннями, попрацювати з травмами, отримати підтримку в конфіденційному теплому колі однолітків.
Також у закритій групі учасники зможуть:
— навчитися долати стрес від війни та контролювати спогади;
— розуміти свої реакції та знімати напругу здоровим способом;
— отримати психологічні лайфхаки та навички, які будуть цінним внеском у подальше життя та знизять ризик депресивних станів.
Участь БЕЗКОШТОВНА, групи будуть і в онлайн та в офлайн форматах.
Живі зустрічі відбуватимуться у готелі “Жовтневий” (Дніпро, площа Шевченка, 4А)
Личная
консультация
Онлайн/ оффлайн
60 минут
500 грн
Консультация может проходить как в кабинете (Днепр, пр-т. Слобожанский), так и онлайн через Zoom, Skype.
Стоимость 500 грн одинакова как и для разовой консультации, так и для длительной психотерапии.
В среднем, психотерапевтическая сессия проводится 1 раз в неделю.
Тренинг
“Внутренняя опора”
Как проходит первая консультация
В зависимости от состояния и настроения клиента структура первой встречи может меняться.
Кому-то важно успеть в первые 60 минут выплеснуть все, что он держал в себе и принес к психологу.
Кто-то очень осторожен и раскрыватся постепенно, как цветочек.
Как мы с вами заполним это пространство в первый час — и мне интересно!
Есть пространство для импровизации, учета конкретной ситуации.
Но также, есть основные пункты, которые мы будем стремиться выполнить.
Первый час — такое короткое время и, одновременно, важный шаг для изменений.
Важная первая победа в самопомощи.
Приглашаю вас открыть для себя эту интригующую дверь психотерапии, смело в нее войти и обеспечить себе радость и удовольствие от результатов работы над собой.
Мои отзывы
Отзывы моих клиентов
